الجمعة 22-11-2024
Tehran
21:29
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الدهون المشبعة
إياك وتناول الوجبات السريعة قبل النوم والسبب..!
لا تتوقف الدراسات عن مساوئ الوجبات السريعة وخطورتها على صحة الإنسان وجسمه.
الأحد 10 نوفمبر 2024 - 22:31 بتوقيت طهران
تقليل من هذه اللحوم تقيك من مرض السكري
كشفت دراسة جديدة أن خفض نسبة استهلاك اللحوم سواء المعالجة أو غير المعالجة بنسبة 30%، يمكن أن تقي من الإصابة بمرض السكري، وبعض الأمراض الخطيرة الأخرى.
الخميس 11 يوليو 2024 - 20:35 بتوقيت طهران
تناول البيض يوميا..هل يعتبر عادة صحية؟
البيض غني بالبروتين والدهون الصحية، وهو غذاء فعال ومتنوع، لذلك ليس من المستغرب أن الكثير منا يحب تناوله على الإفطار يوميًا.
الثلاثاء 2 يوليو 2024 - 20:30 بتوقيت طهران
استخدام الدهون المشبعة كمصدر للطاقة
كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة بدلا من تخزينها على شكل دهون.
السبت 18 مايو 2024 - 14:52 بتوقيت طهران
هل يتسبب زيت الزيتون بزيادة الوزن؟
يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة سبع سنوات متتالية.
السبت 30 مارس 2024 - 22:48 بتوقيت طهران
قائمة طويلة بأضرار "الوجبات السريعة"!
اجتاحت الوجبات السريعة حياة الملايين خلال السنوات الماضية ورغم الحديث المتزايد عن أضرارها فإن الآلاف ينضمون سنويا لنادي محبي "فاست فود".
الأربعاء 7 فبراير 2024 - 21:22 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة يوميا!
تتميز فاكهة الفراولة بمذاق رائع وفوائد صحية متعددة بسبب محتواها العالي من المغذيات ومضادات الأكسدة.
السبت 2 ديسمبر 2023 - 19:54 بتوقيت طهران
هذه هي أبرز الفوائد الصحية للزبادي!
الزبادي منتج لبني يُصنع بواسطة البكتيريا التي تخمر اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك.
الأحد 28 مايو 2023 - 22:01 بتوقيت طهران
إحذر تناول هذا الجزء من الدجاج!
كشفت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية الأجزاء من الدجاج الأكثر فائدة وكذلك الجزء الذي من الأفضل عدم تناوله.
الخميس 11 مايو 2023 - 17:52 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب
قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب.
الأحد 9 إبريل 2023 - 06:59 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<