الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:55
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي
5 مخاطر صحية لمكملات البروتين.. تعرف عليها
أصبحت مكملات البروتين شائعة بشكل متزايد بين الأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم الرياضي، أو دعم نمو العضلات، أو تلبية احتياجاتهم اليومية من البروتين.
الأربعاء 15 مايو 2024 - 17:34 بتوقيت طهران
عصير لتقليل أخطار السكتة الدماغية والنوبات القلبية
أظهرت دراسة حديثة أن شرب كوبين من عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
الثلاثاء 23 إبريل 2024 - 20:33 بتوقيت طهران
خطوات لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
يحدث مرض السرطان القاتل عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية وتنتشر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، ما قد يلحق الضرر بالأنسجة والأعضاء المجاورة.
الأحد 21 إبريل 2024 - 17:34 بتوقيت طهران
احذرها.. هذه الأطعمة تسبب التهابات المفاصل!
يعاني العديد من الناس من مشكلات آلام والتهابات المفاصل، وهذه الأمراض قد تكون مرتبطة بطبيعة النظام الغذائي أحيانا.
السبت 20 إبريل 2024 - 22:42 بتوقيت طهران
هل تؤثر المكسرات على خفض مستوى الكوليسترول في الدم؟
يشير عالم الأحياء ألكسندر سوزيكين الأستاذ المشارك في قسم علم وظائف الأعضاء والبيئة البشرية والمعرفة الطبية الحيوية بجامعة التعليم الحكومية في روسيا إلى أن المكسرات تخفض مستوى الكوليسترول.
الثلاثاء 2 إبريل 2024 - 17:30 بتوقيت طهران
هل يتسبب زيت الزيتون بزيادة الوزن؟
يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة سبع سنوات متتالية.
السبت 30 مارس 2024 - 22:48 بتوقيت طهران
منها محاربة "الخرف".. إليك الفوائد السحرية لثلاثة أطعمة
شاركت إحدى خبيرات التغذية ثلاثة أطعمة من شأنها أن تمنح دماغك التغذية التي يحتاجها لمحاربة الخرف.
الإثنين 18 مارس 2024 - 18:58 بتوقيت طهران
تحديد الجرعة المناسبة من فيتامين "D"
حذر خبراء من مخاطر الإفراط في تناول فيتامين "د"، وذلك بعد وفاة رجل بريطاني من جراء مضاعفات خطيرة حدثت له نتيجة تعاطي كميات كبيرة من هذه المكمل الغذائي.
السبت 9 مارس 2024 - 16:31 بتوقيت طهران
الحساء بدلا من القهوة.. أيهما أفضل للصحة صباحا؟
يروج البعض عبر منصات التواصل الاجتماعي أن استبدال فنجان من القهوة في الصباح الباكر بكوب من مرق (حساء) العظام، هو أفضل بكثير للحصول على النشاط والطاقة، بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على الكافيين الذي تضر كثرته بصحة الإنسان.
السبت 17 فبراير 2024 - 17:50 بتوقيت طهران
نوعان من زيوت الطبخ يجب تجنبهما فورا.. لماذا؟
يتجاهل كثيرون نوع زيت الطهي، عند مراجعة النظام الغذائي في حياتهم، ويركزون على نوع الطعام الذي يتم طهيه، وهذا اعتقاد سطحي إلى حد بعيد، فزيت الطهي قد يكون عاملا مهما في تحديد “صحة” الوجبات التي يتم طهيها.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 17:51 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<