وإليكم أبرز هذه الفوائد:
1- غني بمضادات الأكسدة.
2- يقوّي العظام.
3- يحمي من مرض السرطان.
4- غني بالعناصر الغذائية التي تحمي عينيك.
5- يعزّز صحة القلب.
6- يتمتّه بخصائص مضادة للبكتيريا.
7- يقي من تجمّع حصى الكلى.