السلام عليكم أعزائي 
تحية طيبة لكادر البرنامج ولمقدميه المتألقين أخينا العزيز أمير وأختنا الفاضلة شيماء:
هذه مشاركتي:

هل يضايقك الكلام السلبي مع الآخرين؟

ما أكثر ما ضايقنا استفزازهم ونقدهم اللاذع .. وأقض مضاجعنا كلامهم السام .. وعكر صفو أوقاتنا سوء ظنهم و اتهاماتهم ..

من منا لم يمر بهكذا موقف .. ونحن نعيش في مجتمعات سلبية ..
فما الحل؟
رسولنا الكريم صلوات الله و سلامه عليه مر بهذه المواقف أيضا.. فأعطاه الله حلا يتغلب به على كل هذه المضايقات ..

الخطة العلاجية التي نتحدث عنها ورد ذكرها مرتين في القرآن الكريم في موضعين مختلفين و بصيغتين مختلفتين ولكن بنفس المعنى و بنفس المراحل ..

الموضع الأول: قال تعالى: "فاصبر على مايقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس و قبل غروبها، ومن آناء الليل فسبح و أطراف النهار لعلك ترضى{130}" سورة طه

الموضع الثاني: قال تعالى: "فاصبر على ما يقولون، وسبح بحمد ربك قبل طلوع الشمس وقبل الغروب {39} ومن الليل فسبحه و أدبار السجود {40}" سورة ق

ركز في الخطة العلاجية المذكورة في الآيتين الكريمتين
1. الصبر
2. التسبيح بعد صلاة الفجر وقبل الشروق
3. التسبيح قبل الغروب
4. التسبيح في الليل
5. التسبيح بعد الصلوات

الخلاصة: للتخلص من كثرة التفكير في نقد الناس وإساءاتهم عليك بالصبر والإكثار من قول "سبحان الله  وبحمده، سبحان الله العظيم" في الأوقات المذكورة ..

مع تحيات أخوكم/محمد عبدالكريم