الجمعة 22-11-2024
Tehran 14:30 البث المباشر

إنقاص الوزن

فوائد صحية مذهلة لتناول الخيار

رصد العلم فوائد لا يمكن أن يتوقعها الكثيرون لتناول الخيار، بما في ذلك المساعدة في تجنب مشاكل الجهاز الهضمي، إضافة إلى أثر جانبي واحد يمكنه الحدوث حال تناول الكثير منه.

الإثنين 16 مايو 2022 - 22:24 بتوقيت طهران

فاكهة "خارقة" تساعد على حرق الدهون العنيدة

تشير العديد من الدراسات إلى أن للنظام الغذائي دور أساسي في إنقاص الوزن، جنبا إلى جنب مع ممارسة بعض التمارين الرياضية.

الخميس 14 إبريل 2022 - 22:20 بتوقيت طهران

مشروبات لإنقاص الوزن.. ما هي؟

يبحث متبعو النظم الغذائية عن الطرق المناسبة لمساعدتهم في إنقاص الوزن، والتي لا تتطلب جهدا كبيرا.

الثلاثاء 12 إبريل 2022 - 18:59 بتوقيت طهران

فوائد صحية مذهلة لتناول الجوز المنقوع

تتميز المكسرات بأنواعها، بأنها أحد أبرز الأطعمة الصحية والغنية بعدد لا يحصى من الفوائد، ويأتي الجوز من بين أكثر المكسرات المفيدة، خاصة عند تناوله منقوعًا.

السبت 6 نوفمبر 2021 - 20:17 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة لا تؤدي إلى السمنة مطلقا

أكدت دراسة علمية حديثة، أن هناك مجموعة من الأطعمة يمكن تناولها دون قيود لأنها غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية وتساعد على الشعور بالشبع دون زيادة احتمال اكتساب الوزن، حتى وإن كان الحفاظ على قوامك يمثل هاجسا بالنسبة لك.

السبت 9 يناير 2021 - 22:12 بتوقيت طهران

لماذا لا يمكننا التخلص من الكرش بسهولة؟..

لماذا لا يمكننا التخلص من الكرش أو حتى تخفيفه بسرعة عبر ممارسة الرياضة فقط؟ ولماذا يصعب إنقاص الوزن بشكل سريع وسهل اعتمادا على التمارين البدنية فقط؟ الجواب هنا.

الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 10:47 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة