الجمعة 22-11-2024
Tehran
17:57
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي الصحي
5 أكلات تطيل العمر وتضمن حياة صحية وحيوية!
يشاركنا اثنان من المتخصصين الصحيين الأطعمة الغنية بالمغذيات التي يستمتعون بتناولها، للبقاء في صحة جيدة.
الإثنين 3 إبريل 2023 - 22:04 بتوقيت طهران
هشاشة العظام.. تعرف على طرق الوقاية منها!
وصفت الدكتورة تاتيانا شابوفالنكو مرض هشاشة العظام بـ "الوباء الصامت".
الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
5 نصائح يجب أن تعرفها قبل تناول المكملات
يتم دائمًا تصوير المكملات على أنها شيء يجب على الجميع تناوله، بغض النظر عما إذا كان هدفهم هو إنقاص الوزن أو زيادة العضلات. وتشمل المكملات مساحيق البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية الأخرى والأوميغا.
الخميس 19 يناير 2023 - 12:36 بتوقيت طهران
عمرك يحدد أفضل الأطعمة المفيدة لك!
يمكن أن تشق العديد من الأمراض طريقها إلى الجسم، بخاصة في حالة وجود تاريخ عائلي، يصبح الخطر متزايدًا.
الثلاثاء 17 يناير 2023 - 22:12 بتوقيت طهران
هل تعلم أن جسمك يأكل نفسه يوميا؟.. 6 فوائد لـ"الالتهام الذاتي"
قد لا يعلم كثيرون أن أجسامنا مصممة لتأكل نفسها كل يوم فيما يعرف بصيام "الالتهام الذاتي" أو "الأكل الذاتي"، فماذا تعرف عن هذه العملية؟
الأربعاء 5 أكتوبر 2022 - 21:06 بتوقيت طهران
تعرف على نظام الفايكنج الغذائي الصحي
أصبح نظام الفايكنج الغذائي شائعا، وأشارت بعض النتائج إلى تراجع الإصابة بالنوبات القلبية والخرف لدى متبعيه.
الأحد 2 أكتوبر 2022 - 11:14 بتوقيت طهران
ما هي آثار تناول مشروبات الطاقة على النوم؟
أعلن الطبيب الروسي بافل خوروشيف، أخصائي طب الأعصاب، أن مشروبات الطاقة ضارة بالصحة وتسبب اضطراب دورة النوم واليقظة.
الثلاثاء 20 سبتمبر 2022 - 19:14 بتوقيت طهران
كيف يمكن نسيان الجوع لفترة طويلة؟
تنصح الدكتورة مارغاريتا أرزومانيان، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي وخبيرة التغذية الروسية، بتناول الطعام عند الشعور بالجوع والاهتمام بالنظام الغذائي.
الأحد 11 سبتمبر 2022 - 11:04 بتوقيت طهران
نمط الحياة غير الصحي يؤثر على الإصابة بالخرف
أثبت علماء جامعة أوسلو، وجود علاقة بين نمط الحياة غير الصحي وارتفاع مستوى الكوليسترول والخرف.
السبت 20 أغسطس 2022 - 09:28 بتوقيت طهران
نظام غذائي يزيد عمرك 10 سنوات!
في محاولة لمعرفة النظام الغذائي الأمثل لحياة صحيّة، توصّل العلماء إلى التالي.
الجمعة 1 يوليو 2022 - 12:53 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<