الخميس 03-07-2025
Tehran
15:54
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النظام الغذائي المتوسطي
فوائد حمية البحر المتوسط
بناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل.
الثلاثاء 27 مايو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران
فائدة جديدة لـ "زيت الزيتون"
مع التركيز المتزايد على أهمية الغذاء في حماية خلايا الدماغ، يظهر زيت الزيتون كعلاج طبيعي قد يكون المفتاح لمستقبل أكثر صحة للعقل.
السبت 1 فبراير 2025 - 22:24 بتوقيت طهران
طعامك يحدد حالتك المزاجية.. ما هي وجبات المزاج الجيد؟
قارنت الدراسات بين الأنظمة الغذائية "التقليدية"، مثل النظام الغذائي المتوسطي والنظام الغذائي الياباني التقليدي، والنظام الغذائي "الغربي" النموذجي وأظهرت نتائج الدراسات أن خطر الإصابة بالاكتئاب أقل بنسبة 25% إلى 35% لدى أولئك الذين يتناولون نظاماً غذائياً تقليدياً.
الإثنين 6 يوليو 2020 - 10:18 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<