الجمعة 03-10-2025
Tehran 17:02 البث المباشر

الشاي

تعرف على فوائد مهمة للشاي!

كلما تقدمت في العمر، تتغير قدرات جسدك وعقلك بوتيرة قد تبدو سريعة أحياناً. لكن خبراء الصحة يؤكدون أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تبطئ هذا التغيير، وتمنحك حياة أطول وأكثر صحة. ومن بين هذه العادات: شرب الشاي بانتظام.

السبت 27 سبتمبر 2025 - 18:38 بتوقيت طهران

هذه الأطعمة يفضل الابتعاد عنها في السحور

يبدأ الصائمون في شهر رمضان الكريم في تناول وجبات السحور بعد النصف الأخير من كل ليلة، استعدادا للصيام باليوم التالي، ويتساءل الكثير عن الوجبات الصحية التي تساعدهم خلال يوم الصيام، والوجبات التي تؤثر بالسلب عليهم.

الأربعاء 12 مارس 2025 - 22:37 بتوقيت طهران

أيهما أفضل لتقليل خطر الخرف.. الشاي أم القهوة؟

يدرس العلماء بشكل متزايد تأثير مشروبات، مثل القهوة والشاي على وظائف الدماغ، ولا سيما على المخاطر المرتبطة بالخرف لدى كبار السن.

الأحد 9 فبراير 2025 - 22:42 بتوقيت طهران

خبيرة تحدد مشروبات بديلة للقهوة.. ما هي؟

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية إلى أن مشروب القهوة ينتشر على نطاق واسع في العالم، ليس فقط لخصائص القهوة المنشطة، بل وأيضا لمذاقها اللذيذ.

الأحد 1 ديسمبر 2024 - 22:15 بتوقيت طهران

أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد.. ما هي؟

يُعدّ الكبد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن العديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، من بينها إزالة السموم والمساعدة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

الأحد 10 نوفمبر 2024 - 22:11 بتوقيت طهران

تعرف على مشروب منشط صحي أكثر من القهوة!

أعلن الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية، ونائب مدير المركز الوطني لبحوث “التغذية الصحية” الروسي، أن لشاي الماتشا خصائص مفيدة عديدة.

الأربعاء 11 سبتمبر 2024 - 21:11 بتوقيت طهران

فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة

يعد الشاي المشروب المفضل لدى الملايين من الناس، لكن ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناوله لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة.

الإثنين 18 مارس 2024 - 21:20 بتوقيت طهران

خطوات بسيطة للتخلص من "الكافيين" قبل شهر رمضان

يشكل "الكافيين" بالنسبة للصائمين في الشهر الفضيل، مشكلة، حيث إن الإقلاع عنه دائما ما يؤدي إلى حدوث صداع.

السبت 9 مارس 2024 - 19:16 بتوقيت طهران

مشروب يدمر أسنانك أكثر من الشاي والقهوة!

من أجل الحفاظ على أسنانك لامعة، يجب أن تفكر مليا فيما تأكله وتشربه، وعلى الرغم من إلقاء اللوم في كثير من الأحيان على الشاي والقهوة، فهناك مشروبات أخرى تدمر الأسنان وتسهم في تصبغها بشكل أكبر.

الإثنين 8 يناير 2024 - 22:16 بتوقيت طهران

مشروبات مفيدة لصحتك في الشتاء.. ما هي؟

كشفت الدكتورة داريا أوتيوموفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، المشروبات "الشتوية" المفيدة للصحة.

الأربعاء 20 ديسمبر 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة