الصيام الارهاق

نصائح لضمان هدوئك أثناء الصيام

في شهر رمضان، نقدم لكم بعض النصائح لتضمنوا فيها هدوئكم أثناء الصيام والإرهاق الذي تتعرضون له طيلة فترة اليوم.