الجمعة 20-09-2024
Tehran 07:41 البث المباشر

صحة رمضان

10 أخطاء غذائية تواجه الصائمين.. فحاول أن تتجنبها

تشير الدراسات، إلى ان أهم مؤشرات الصيام الصحيح، هو زيادة طاقة الجسم، والتحسن في الصحة العامة، ولكن هنالك اخطاء غذائية، يقع فيها بعض الصائمين، والتي بدورها تزيد من نسبة الشعور بالجوع والإجهاد.

الأربعاء 6 مايو 2020 - 14:41 بتوقيت طهران

نصائح لضمان هدوئك أثناء الصيام

في شهر رمضان، نقدم لكم بعض النصائح لتضمنوا فيها هدوئكم أثناء الصيام والإرهاق الذي تتعرضون له طيلة فترة اليوم.

الأربعاء 6 مايو 2020 - 10:27 بتوقيت طهران

مشروبات ضارة للصائم ومشروبات مفيده له في رمضان

الصائم يجب أن يعتني بصحته حتى يخرج من رمضان أكثر صحة هناك مشروبات رمضان ضارة للصائم وهناك مشروبات مفيدة للصائم .

الإثنين 4 مايو 2020 - 09:09 بتوقيت طهران

6 عادات سيّئة عليك تجنّبها بعد تناول الطّعام في رمضان!

الكثير منا قد يتبع بعض العادات الخاطئة بعد تناوله للطعام، تلك العادات التي يكون من شأنها الزيادة المفرطة في الوزن، وأيضاً تعرض الإنسان لبعض من الأمراض وغير ذلك من تلك الأمور الكثيرة. أهم هذه العادات هي:

الإثنين 27 إبريل 2020 - 12:40 بتوقيت طهران

>> > 1 < <<

جميع الحقوق محفوظة