الجمعة 04-04-2025
Tehran 03:25 البث المباشر

الأحماض الأمينية

ما هي بدائل اللحوم وهل يمكن الاستغناء عنها؟

يمتنع بعض الأشخاص عن تناول اللحوم والمنتجات الحيوانية بكل أشكالها، فيما لا يحبذ أخرون تناولها و يحاولون البحث عن بدائل لها، ولكن، هل بدائل اللحوم مفيدة حقا ؟.

الإثنين 11 يوليو 2022 - 09:11 بتوقيت طهران

بروتين يساعد على بناء قوة العضلات والجسم مع تقدم العمر

تشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جسمك مع التقدم في السن عليك اختيار نوع معين من البروتين حسب الأبحاث.

الخميس 14 إبريل 2022 - 13:50 بتوقيت طهران

البروبوليس.. كنز من الفوائد للبشرة والصحة

يعد البروبوليس أو صمغ النحل أحد المنتجات التي يفرزها النحل إلى جانب العسل، وهي مادة راتنجية يعود تاريخها إلى عام 350 قبل الميلاد.

الثلاثاء 12 إبريل 2022 - 21:24 بتوقيت طهران

ما أفضل الأوقات لتناول منتجات الألبان المخمرة؟

كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، كيف يمكن الحصول على أكبر فائدة من منتجات الألبان المخمرة.

السبت 2 إبريل 2022 - 22:12 بتوقيت طهران

تعرف على قوانين علم التغذية التي تطيل العمر

أعلن الأكاديمي فيكتور توتيليان، المدير العلمي لمركز البحوث الفدرالية للتغذية والتكنولوجيا الحيوية وسلامة الأغذية، أن التقيد بقانونين لعلم التغذية، يسمح بالعيش فترة أطول وبنشاط .

الأربعاء 9 فبراير 2022 - 17:35 بتوقيت طهران

تعرف على "حبوب" تمنحك شعرا أكثر كثافة

تناول الناس عادة عددا محدودا من الحبوب، خاصة تلك الشهيرة، مثل الكينوا والشوفان والأرز، لكن أغلبهم لا يعرف أنواع الحبوب الأخرى، التي تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة.

الأحد 26 ديسمبر 2021 - 22:24 بتوقيت طهران

كشف هام يعتبر نقطة تحول في علاج مرض ألزهايمر!

حيّر أصل مرض ألزهايمر العلماء لأكثر من قرن، ولكن بحثا جديدا يدعي أنه اكتشف الجاني - قد يكون ناجما عن تباطؤ قدرة الخلايا على تنظيف نفسها.

الأربعاء 1 ديسمبر 2021 - 14:38 بتوقيت طهران

فوائد أساسية "مذهلة" للتمارين الرياضية.. تعرف عليها

التمارين الرياضية مفيدة صحيا، هذه حقيقة يعرفها الجميع، لكن البعض لا يواظبون على هذه التمارين بسبب انشغالهم في أمور أخرى.

الخميس 11 نوفمبر 2021 - 13:24 بتوقيت طهران

ما هو أفضل طعام يمكن تناوله على وجبة الفطور؟

حددت خبيرة تغذية روسية أفضل وجبة غذائية يمكن تناولها في الصباح على الإفطار، ناصحة بتناول هذه الوجبة نظرا لما تحتويها من عناصر غذائية مفيدة.

الأربعاء 20 أكتوبر 2021 - 11:48 بتوقيت طهران

تعرف على نباتات تساعد لبناء الكتلة العضلية

يلعب نظامنا الغذائي دورا أساسيا عندما يتعلق الأمر بزيادة كتلة العضلات في الجسم وتحسين الأداء أثناء ممارسة الأنشطة البدنية.

الأربعاء 29 سبتمبر 2021 - 15:44 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 < <<

جميع الحقوق محفوظة