الجمعة 22-11-2024
Tehran
11:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ضغط الدم
كيف يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح؟
تشير الدكتورة زاريما تين إلى أنه يمكن تجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح من خلال التحكم بالوزن وعدم النهوض المفاجئ من السرير واتباع تغذية صحية.
الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 - 21:18 بتوقيت طهران
أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب
تظل أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وتلعب العوامل الرياضية والوراثية دورا في هذا الأمر، فيما يمتلك النظام الغذائي تأثيرا كبيرا على ضغط الدم والكوليسترول ومستويات الالتهاب، وبالتالي صحة القلب.
الأحد 10 نوفمبر 2024 - 11:47 بتوقيت طهران
تخلص من الصوديوم الزائد: 4 خطوات سهلة لصحة أفضل
يعتبر الملح (أو الصوديوم) مكونًا لذيذًا وضروريًا لوظائف الجسم، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
الخميس 24 أكتوبر 2024 - 14:22 بتوقيت طهران
استراتيجيات للحفاظ على صحة قلبك.. تعرف عليها
إن الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات التي تهدد الحياة.
الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 - 19:42 بتوقيت طهران
نوع محدد من الحليب المضاف إلى القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من الحليب المضاف إلى القهوة يمكن أن يساعد على تحسين ضغط الدم وانخفاض مستويات الالتهاب.
الجمعة 23 أغسطس 2024 - 17:30 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح فعالة للتخلص من التوتر
ينصح أطباء وباحثون بضرورة الابتعاد عن التوتر، كونه يؤثر على الصحة النفسية وكذلك الصحة الجسدية للإنسان، إذ من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة.
الخميس 8 أغسطس 2024 - 10:59 بتوقيت طهران
هل تعلم ماذا يحدث في جسمك بعد شرب أول فنجان من القهوة؟
سلّط موقع MailOnline الضوء على ما يحدث في الجسم "دقيقة بدقيقة" بعد شرب القهوة الصباحية.
الأربعاء 29 مايو 2024 - 22:26 بتوقيت طهران
هذا ما يحدث لجسمك عند تدخين السجائر الإلكترونية
انتشرت عدة تقارير حول الترويج للتدخين الإلكتروني كبديل "أفضل" للسجائر العادية بهدف الإقلاع عن هذه العادة السيئة، ولكن أضرار السجائر الإلكترونية على الصحة لا حصر لها أيضا.
الأحد 21 إبريل 2024 - 22:38 بتوقيت طهران
كيف يمكنك الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة؟
تمثل الكلى عضوا حيويا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، فضلا عن دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.
السبت 13 إبريل 2024 - 07:49 بتوقيت طهران
بهارات مفيدة لصحة قلبك.. تعرف عليها
لا يقتصر دور التوابل على إضافة نكهة لأطباق الطعام فحسب؛ بل يمكن أن تكون العنصر السري لتحسين صحة القلب.
الأربعاء 3 إبريل 2024 - 17:26 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<