الإثنين 02-02-2026
Tehran 23:17 البث المباشر

نمط الحياة

مفاجأة غير سارة عن تصلب الشرايين لدى الشباب

اكتشفت دراسة جديدة أن الزيادات المعتدلة في ضغط الدم والكوليسترول لها تأثير أكبر على تطور تصلب الشرايين لدى الأشخاص الذين يبلغون 40 عاماً، مقارنة بالذين تزيد أعمارهم عن 48.

الأربعاء 29 نوفمبر 2023 - 16:59 بتوقيت طهران

عامل مهمل يزيد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب!

وفقا لأخصائي أمراض القلب سيت باوم، يتغاضى الكثيرون عن ارتفاع مستوى البروتين الدهني (a) مع أنه إحدى العلامات التحذيرية المهمة عند تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب.

الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 - 22:24 بتوقيت طهران

هذه هي شروط النوم الجيد!

أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم.

السبت 10 يونيو 2023 - 22:06 بتوقيت طهران

عوامل 'تضمن صحة قلبك' و'العيش عمرا مديدا'

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين يلتزمون بشدة بمجموعة من مقاييس صحة القلب والأوعية الدموية قد يعيشون ما يقارب العقد أطول من أولئك الذين لا يلتزمون بذلك.

الأربعاء 19 إبريل 2023 - 19:06 بتوقيت طهران

تعرف على أطعمة يمكن أن تغذي أمراض القلب

قال الأطباء إن نمط الحياة الغربي الذي غالبا ما يتضمن تناول الأطعمة المصنعة، يغذي أمراض القلب.

الأحد 9 إبريل 2023 - 06:59 بتوقيت طهران

نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان

شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.

السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران

ما الفواكه التي تعزز كفاءة النوم؟

يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.

السبت 25 مارس 2023 - 21:55 بتوقيت طهران

عادات صحية لتجنب الإصابة بالإنفلونزا

الإنفلونزا مرض معد يصيب الجهاز التنفسي، الأنف والحلق، وأحيانا الرئتين.

السبت 19 نوفمبر 2022 - 20:35 بتوقيت طهران

كيف يساعد "مشروب ذهبي" في تحسين النوم؟

يحتاج الجميع إلى نوم جيد ليلاً للحفاظ على الصحة عموماً، لكن الكثيرين يواجهون اضطرابات في النوم جراء الضغوط اليومية أو بعض الأمراض، وغيرها من مسببات الحرمان من النوم.

السبت 8 أكتوبر 2022 - 08:28 بتوقيت طهران

فوائد جمة للمكسرات على الصحة العقلية

في حين أن السبب الرئيسي للأرق مرتبط بصحتنا العقلية، إلا أن الكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يكون سببا أيضا في هذه الحالة المزعجة.

الخميس 29 سبتمبر 2022 - 16:16 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 < <<

جميع الحقوق محفوظة