الجمعة 22-11-2024
Tehran
17:42
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
النصائح
أفضل الأطعمة للتغلب على الحرارة.. ما هي؟
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا من الجفاف وما ينتج عن الحرارة من مشكلات صحية.
السبت 22 يونيو 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
إرشادات لجعل بطارية الساعة الذكية تدوم فترة أطول
إذا كنت ممّن يعانون مع بطارية الساعة الذكية التي تفرغ بسرعة، فلا بد من أن هناك أخطاء ترتكبها دون أن تنتبه أحيانًا، قد تؤدي إلى ذلك.
السبت 20 إبريل 2024 - 21:25 بتوقيت طهران
حيل وطرق للارتقاء بنتائج البحث في "غوغل"
يقدم الخبراء، مجموعة من النصائح لأولئك الذين يعتمدون على محرك البحث غوغل، للحصول على المعلومات أو تسهيل الأعمال، حيث يمكن الارتقاء بمستوى البحث للوصول إلى ما يريده المستخدم بسهولة، بعيدًا عن النتائج غير المرتبطة بموضوع البحث.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 16:46 بتوقيت طهران
إرشادات مهمة قبل شراء هاتف مستعمل.. تعرف عليها
في حال كنتَ تريد شراء هذه الهواتف من أجل الاستخدام اليومي، فهناك بعض النصائح التي يجب اتباعها؛ لكي لا يتم خداعك.
السبت 10 يونيو 2023 - 21:02 بتوقيت طهران
نصائح لصيام بلا تعب في شهر رمضان
شعر كثيرون بانخفاض الطاقة خصوصاً في العشر الأوائل من شهر رمضان نتيجة تغيرات تطرأ على نمط الحياة وعادات الأكل اليومية.
السبت 8 إبريل 2023 - 20:31 بتوقيت طهران
نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام الشهر الفضيل!
يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام وإليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان:
السبت 18 مارس 2023 - 22:27 بتوقيت طهران
نصائح لإنقاذ هاتفك بعد وقوعه في الماء
إليكم خطوات يجب القيام بها عند سقوط الهاتف المحمول في الماء نقلا عن موقع “business insider”.
السبت 20 أغسطس 2022 - 18:58 بتوقيت طهران
نصائح لا غنى عنها لتخفيف آلام الظهر
قدم خبراء بمجلة “فرويندين” الألمانية بعض النصائح لتخفيف آلام الظهر، وذلك قبل الذهاب للطبيب، لاسيما إذا كانت هذه الأعراض شديدة.
الخميس 21 يوليو 2022 - 19:55 بتوقيت طهران
إرشادات حول كيفية تحضير الجسم لفصل الصيف
قدّم طبيب رياضي مختص مجموعة من النصائح للأشخاص الراغبيين بممارسة الرياضة في فصل الصيف.
الأحد 15 مايو 2022 - 22:11 بتوقيت طهران
الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم في الشتاء
قدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء البارد.
الإثنين 20 ديسمبر 2021 - 21:56 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<