اليوم العالمي للقلب

في يومه العالمي.. تعرف على أغذية تفيد القلب

نشر الموقع الإلكتروني للمركز الوطني للبحوث الطبية للطب الوقائي التابع لوزارة الدفاع الروسية توصيات تقول إن التخلي عن اللحوم الدهنية وتناول الدواجن أو الأسماك بدلا عنها، والمشمش المجفف والفاصولياء والمكسرات وكذلك الحد من تناول السكر سوف يساعد على الحفاظ على صحة القلب.