الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:44
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين الرياضية
خطوات سحرية للتقليل من مستويات السكر بالدم
تتأثر مستويات السكر في الدم بأشياء كثيرة، بعضها خارج إرادة الإنسان، فعلى سبيل المثال تتسبب بعض الظروف الصحية للإنسان برفع مستويات السكر في الدم فيما يعرف بفرط السكر في الدم.
الأحد 17 يوليو 2022 - 19:31 بتوقيت طهران
ما أبرز أسباب الشعور بالغثيان بعد الرياضة؟
يتعرض بعض الأشخاص للشعور والرغبة في القيء والغثيان بعد ممارسة التمارين الرياضية، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “webmed” وسنتعرف علي أبرز الأسباب المؤدية لهذه الحالة.
الأربعاء 8 يونيو 2022 - 21:54 بتوقيت طهران
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة بالنسبة للرجال والنساء؟
أظهرت دراسة أمريكية، أن أداء التمارين الرياضية قد يعود بنتائج مختلفة بحسب اختلاف الجنس والوقت الذي تمارس فيه الرياضة.
الأربعاء 1 يونيو 2022 - 22:04 بتوقيت طهران
إرشادات لتخفيض مستوى السكر في الدم
أعلنت الدكتورة ألكسندرا ليسينكوفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى السكر في الدم، يجب اتباع خمس قواعد.
السبت 14 مايو 2022 - 17:19 بتوقيت طهران
أفضل 5 مشروبات للوقاية من هشاشة العظام
تعتبر هشاشة العظام من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان بعد سن الـ40 عاما، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من العناصر الداعمة لمنع أو تخفيف آثار هذه المشكلة.
الخميس 21 إبريل 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
أسباب تجعلك لا تفوّت وجبة الإفطار
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة.
الأربعاء 16 مارس 2022 - 22:04 بتوقيت طهران
4 طرق فعالة للسيطرة على مرض السكري.. منها حمية المتوسط والتمارين
وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن 37.3 مليون شخص في أمريكا فقط يعانون من مرض السكري و96 مليون من مقدمات السكري.
الأربعاء 9 مارس 2022 - 13:32 بتوقيت طهران
تعرف على كيفية تجنب أمراض "المكتب"
أعلنت الدكتورة غالينا رودتشينكوفا، أن العمل في المكاتب ونمط الحياة الخامل، يؤديان عادة إلى أمراض "المكتب" التي يمكن تجنبها وذلك باتباع قواعد بسيطة.
الثلاثاء 8 فبراير 2022 - 21:47 بتوقيت طهران
تمارين تحمي الدماغ من أمراض الخرف
التمارين جيدة لصحتك وفقد تبيّن أنّ ممارسة الرياضة حدّ التعرّق تقوّي كل عضو في جسمك، وتحارب كل مرض يشخّصه طبيبك، وتحسّن تقريبًا الظروف الصحية التي قد تختبرها يوميًا.
السبت 29 يناير 2022 - 22:16 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل مشروب لإبطاء الشيخوخة
يمر الجميع بمرحلة الشيخوخة الطبيعية، دون التمكن من منعها أو وقف قطار الزمن، لكن هناك طرق صحية لإبطاء تلك العملية.
الثلاثاء 25 يناير 2022 - 22:00 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<