الجمعة 22-11-2024
Tehran
21:00
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البوتاسيوم
فوائد إضافة الباذنجان إلى نظامك الغذائي
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، إن الباذنجان، قبل كل شيء يحتوي على ألياف غذائية مفيدة للجسم يعتمد عليها بالذات عمل الأمعاء، وبذلك حالة منظومة المناعة.
الثلاثاء 10 سبتمبر 2024 - 22:09 بتوقيت طهران
كل ما يهمك معرفته عن فوائد الكرز الصحية
يشتهر الكرز بقيمته الغذائية الاستثنائية، إذ يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وسواء أاسْتُهْلِك طازجًا أم مجففًا أم حتى دمجه في أطباق مختلفة.
الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:00 بتوقيت طهران
علامات تخبرك بزيادة الكافيين في جسمك
يمكن أن يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة دفعة واحدة، إلى ارتفاع نسبة الكافيين في الجسم وبالتالي عواقب صحية سلبية بدلا من النشوة والمتعة.
الأحد 11 أغسطس 2024 - 22:14 بتوقيت طهران
تحديد أفضل فاكهة لتعزيز صحة القلب
تعد الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، التي يمكن أن تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
الثلاثاء 14 مايو 2024 - 22:15 بتوقيت طهران
فواكه للحافظ على نظافة الشرايين ومنع انسدادها
تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر.
الثلاثاء 30 إبريل 2024 - 17:09 بتوقيت طهران
مشروب يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم
تشير الدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الفلفل الحلو والبنجر (الشوندر) يساعدان على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع، لذلك يفضل إضافتهما إلى النظام الغذائي.
السبت 27 إبريل 2024 - 22:50 بتوقيت طهران
الجريب فروت.. انتبه إلى تفاعلات الأدوية الخطرة
الجريب فروت وعصيرها يعتبران إضافتين غذائيتين غنيتين بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على كميات وفيرة من فيتامين C والبوتاسيوم.
الأربعاء 6 ديسمبر 2023 - 22:10 بتوقيت طهران
ما هو تأثير التوابل الحارة على المعدة؟
تعرف، التوابل الحارة بتأثيرها المبيد للجراثيم. لذلك يعتبرها بعض العلماء مفيدة، لكن البعض الآخر يشكك في ذلك.
الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 - 08:00 بتوقيت طهران
هل المشمش مفيد لمرضى القلب والأوعية الدموية؟
يعتقد كثيرون أن المشمش مفيد جداً لمن يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية. فهل هذا صحيح؟.
الأحد 23 يوليو 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
نبتة غذائية تغنيك من الأدوية!
الباميا، المعروفة أيضًا باسم "الأخضر" أو "البامية" هي نبتة ذات فوائد غذائية عديدة ومكون لذيذ يستخدم في مختلف المطابخ حول العالم.
الثلاثاء 4 يوليو 2023 - 17:31 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<