الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:45
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
نظام غذائي صحي
"إكسير الصحة".. تعرف على فوائدها في النظام الغذائي
يعد زيت الزيتون عنصرا حاسما في حمية البحر الأبيض المتوسط، والتي أظهرت دراسات عديدة أنها نظام غذائي صحي للقلب ولضمان عمر مديد.
الثلاثاء 4 أكتوبر 2022 - 21:20 بتوقيت طهران
الإكتئاب.. دراسة تكشف سرا في العلاج!
أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية.
الأحد 14 أغسطس 2022 - 11:03 بتوقيت طهران
7 عادات بسيطة تقلل فرص الإصابة بالخرف حتى بين المعرضين جينيا للمرض
تزداد مخاطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر، ما يغذي الاعتقاد بأن الإصابة به أمر مفروغ منه. ومع ذلك، فإن الخرف ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة.
الأحد 29 مايو 2022 - 11:44 بتوقيت طهران
فيتامين يساعد في "تقليل الهالات السوداء تحت العين
يعتبر فيتامين E من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في "الحفاظ على صحة الجلد والعينين". فكيف يمكنك التأكد من أنك تحصل على ما يكفي في نظامك الغذائي؟.
السبت 16 إبريل 2022 - 17:45 بتوقيت طهران
أطعمة للوقاية من السرطان.. ما هي؟
ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
الثلاثاء 5 إبريل 2022 - 22:26 بتوقيت طهران
آلام الساق قد تنذر بمشاكل صحية خطيرة!
قد لا تكون المشكلة التي تتسبب بوجود آلام في الساق هي التعب فقط، بل قد تشير إلى مشاكل وأمراض خطيرة. لهذا ينصح خبراء الصحة بعدم إهمال الإشارات التي يرسلها الجسم واستشارة الطبيب في الحال.
الأحد 3 إبريل 2022 - 09:43 بتوقيت طهران
خسارة الوزن السريع تهدد صحة الإنسان
قالت رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية في جامعة تراقيا، الدكتورة أيدان أرجان، إن نماذج الحمية الغذائية التي تعتمد الفقدان السريع للوزن وحبوب إنقاص الوزن تشكل تهديدا على صحة الإنسان.
الأربعاء 9 فبراير 2022 - 09:19 بتوقيت طهران
نصائح الخبراء لتقوية المناعة في زمن كورونا
يعد جهاز المناعة حائط الصد الرئيسي والضروري لتجنب العدوى والبكتيريا والفيروسات، التي تؤثر على صحة الكائنات الحية.
الثلاثاء 28 سبتمبر 2021 - 16:32 بتوقيت طهران
طرق لتحسين مزاجك السيء على الفور.. تعرف عليها
حالتك المزاجية بدأت في التراجع وتحتاج إلى انتعاش؟ فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك لتعزيز صحتك العقلية والنفسية.
الخميس 9 سبتمبر 2021 - 17:16 بتوقيت طهران
بينها تونس .. أفضل 10 دول في العالم تتمتع بنظام غذائي صحي
عندما ننظر إلى أكثر دول العالم صحة، فإن البلدان المتقدمة مثل سنغافورة ولوكسمبورغ والسويد والنرويج تهيمن على قائمة السكان الأصحاء، لأنهم غالبا ما يتناولون طعاما صحيا.
الخميس 6 يونيو 2019 - 11:26 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<