نوم الليل النموذجي

ما سر الاستيقاظ عند الفجر وفي الساعة الثالثة صباحا؟

يقول خبراء إنه إذا وجدت نفسك تستيقظ باستمرار أثناء الليل، وخاصة في نفس الوقت تقريبا، فهناك سبب وجيه لذلك.