الصيام الليلي

هذا ما يفعله "الصوم الليلي" بجسمك!

تزايد في السنوات الماضية الاتجاه نحو الصيام المتقطع، بأشكاله المختلفة، من أجل فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وفوائد أخرى.