عادة صحية

تناول البيض يوميا..هل يعتبر عادة صحية؟

البيض غني بالبروتين والدهون الصحية، وهو غذاء فعال ومتنوع، لذلك ليس من المستغرب أن الكثير منا يحب تناوله على الإفطار يوميًا.