امتصاص الدهون

"وجبة بسيطة" تمنحك فوائد صحية مذهلة

أوضح أحد الخبراء أن الزبادي العادي مليء بالفوائد الصحية وبالبكتيريا الجيدة، كما أنها مصدر غني بالبروتين والكالسيوم اللازمين لبناء عظام وعضلات قوية.