الأنشطة الاجتماعية

خطوات مهمة لقلب أكثر صحة.. تعرف عليها

تعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر.