الجمعة 22-11-2024
Tehran 10:56 البث المباشر

الكالسيوم

ما أسباب تقلص العضلات في الساق أثناء النوم؟

الشد العضلي أثناء النوم يشير إلى تقلص مفاجئ وقوي للعضلات أثناء فترة النوم. وقد يكون هذا الشد مؤلمًا ويمنعك من الاسترخاء والنوم بشكل صحيح.

الثلاثاء 8 أغسطس 2023 - 22:11 بتوقيت طهران

تعرف على فيتامينات لا ينصح بتناولها معا!

أعلنت الدكتورة أوليسا سافيليفا، أن تناول النحاس والزنك معا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة.

السبت 11 مارس 2023 - 18:03 بتوقيت طهران

في يومه العالمي.. فوائد وأضرار الجبن!

بمناسبة اليوم العالمي للجبن الذي يحتفل به في 20 يناير من كل عام كشفت الدكتورة يكاتيرينا ستيسينكو خبيرة التغذية الروسية فوائد ومضار الأجبان.

السبت 21 يناير 2023 - 22:20 بتوقيت طهران

مشروب شتوي فاخر له قيمة صحية لا تضاهى!

تحظى المشروبات الساخنة والدافئة بشعبية كبيرة في فصل الشتاء، حيث يفضل الناس تناولها بحثاً عن الدفء والطعام اللذيذ، ومن أشهر هذه المشروبات السحلب.

الثلاثاء 10 يناير 2023 - 22:16 بتوقيت طهران

التحذير من منتج مشهور يسبب الصداع

قالت طبيبة الغدد الروسية الصماء، زهرة بافلوفا إن الاستهلاك المفرط للجبن لا يسبب صداعًا فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى عدم انتظام دقات القلب.

السبت 27 أغسطس 2022 - 21:25 بتوقيت طهران

فيتامين يقلل من خطر الوفاة لدى المسنين

يمكن تحقيق حياة طويلة وصحية من خلال خيارات نمط الحياة الصحية، مثل التأكد من حصولك على جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية.

الخميس 9 يونيو 2022 - 21:54 بتوقيت طهران

فوائد نظام غذائي خال من منتجات الألبان.. تعرف عليها

هناك طرق أخرى لتلبية احتياجاتك من البروتين دون استهلاك منتجات الألبان.

الأربعاء 1 يونيو 2022 - 20:22 بتوقيت طهران

التحذير من مكمل غذائي لخطره على مرضى القلب

أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن مكملات الكالسيوم التي يتناولها ملايين البريطانيين لتعزيز صحة العظام يمكن أن تسبب تلفا في القلب لدى بعض الأشخاص.

الأحد 22 مايو 2022 - 22:18 بتوقيت طهران

علامات تكشف عن إصابتك بنقص الكالسيوم

نقص الكالسيوم هو حالة يكون فيها جسم الشخص يعاني من انخفاض مفرط في مستويات الكالسيوم بالدم،

الأربعاء 18 مايو 2022 - 17:39 بتوقيت طهران

رجيم الزبادي وكيفية إنقاص الوزن

الزبادي غني بالبروتينات والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ب 12 والفوسفور والمغنيسيوم والريبوفلافين.

الأحد 8 مايو 2022 - 18:01 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 < <<

جميع الحقوق محفوظة