فوائد البيض والسمك

أطعمة تحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي في جسمك

يرتبط شباب البشرة بالحفاظ على مستوى الكولاجين الطبيعي فيها وتحفيز إنتاجه بوسائل مختلفة، أبرزها عبر النظام الغذائي.