وجبة إفطار

الكشف عن طريقة للتغلب على اضطراب البعض خلال الرحلات الجوية الطويلة

وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبة إفطار ثقيلة وأخذ حمام شمس في اليوم الأول من العطلة، قد يكون مفتاح تجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.