الجمعة 22-11-2024
Tehran
14:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الدهون الصحية
لأصحاب السمنة.. أطعمة إفطار للتخلص من الدهون الزائدة!
يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.
الخميس 9 ديسمبر 2021 - 09:47 بتوقيت طهران
8 أطعمة غنية بالدهون ولكنها صحية ومفيدة
يقلق الكثيرون لمجرد ذكر اسم الدهون الذي يرتبط دائما بزيادة الوزن، لكن العلم أثبت كذلك أنه إلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات، تعتبر الدهون الغذائية من المغذيات الكبيرة التي توفر الطاقة للجسم والتي يحتاجها الإنسان بشدة.
الإثنين 13 سبتمبر 2021 - 10:58 بتوقيت طهران
عناصر مهمة جدا... لا تتناول وجبة الفطور إلا في وجودها
كشفت الدراسات أن وجبة الفطور تمد جسم الإنسان بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم، لذا يجب أن تحتوي على عناصر أساسية وضرورية.
الثلاثاء 26 مايو 2020 - 21:59 بتوقيت طهران
تعرف على مادة غذائية تحسن وظائف الدماغ
يعد التدهور المعرفي أمرا مقلقا للغاية بالنسبة للكثيرين، ولكن يبدو أن هناك ما يمكنه المساعدة في إبطاء هذه العملية وفقا لدراسة جديدة.
السبت 30 مارس 2019 - 12:01 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<