الجمعة 22-11-2024
Tehran
14:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
تعويض قلة النوم
ما مخاطر النوم لفترة طويلة في عطلة نهاية الأسبوع؟
تشير الدكتورة لاريسا أليكسييفا إلى أن النوم لفترة أطول في أيام عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى اختلال الروتين اليومي، وقد يسبب مشكلات صحية مستقبلا.
الثلاثاء 26 مارس 2024 - 16:25 بتوقيت طهران
هذه هي شروط النوم الجيد!
أعلن الدكتور شوتا كالانديا أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، ولكنها في نفس الوقت تحسن جودة النوم.
السبت 10 يونيو 2023 - 22:06 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<