الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:59
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التمارين
عصير طبيعي لمنحك القوة في التمارين!
يحرص الكثير من الرياضيين على الحصول على "مخفوق البروتين" قبل التوجه إلى النادي الرياضي، ليزيد من نشاطهم وقوة عضلاتهم أثناء التمرين، إلا أن دراسة جديدة وجدت بديلا صحيا قد يغنيك عن مثل تلك المشروبات.
السبت 28 يناير 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
الكشف عن "مفتاح محتمل" لدرء الخرف!
وُجد أن الدم المأخوذ من الفئران فائقة اللياقة يعزز وظائف المخ لدى نظرائها، في اكتشاف قد يؤدي في يوم ما إلى علاجات جديدة للخرف لدى البشر.
السبت 11 ديسمبر 2021 - 20:09 بتوقيت طهران
الإحماء قبل التمرين "مضيعة للوقت".. وهناك ما هو أخطر
يلجأ كثير من الناس، وحتى الرياضيين، إلى الإحماء قبل الدخول في التمارين، إلا أن عددا من الدراسات وكذلك التجارب أثبتت أن هذا الإحماء مضيعة للوقت، بل قد يؤدي إلى إصابات جسدية.
الثلاثاء 5 مارس 2019 - 11:19 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<