استرخاء العضلات

"حيلة عسكرية" تساعدك على النوم في 10 ثوان فقط!

شرحت طبيبة أطفال طريقة جديدة لعلاج الأرق يمكن أن تجعلك تنام في دقائق، ومع الممارسة، في حوالي 10 ثوان.