علماء النوم

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم تجعل أدمغتنا أكثر صحة!

أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.