الجمعة 22-11-2024
Tehran
18:40
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
كفاءة النوم
هذه الفواكه تعزز كفاءة النوم.. ما هي؟
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.
الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 20:23 بتوقيت طهران
فواكه يعزز تناولها "بشكل كبير" كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم، ولكن من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة، يمكن التخفيف من هذه الحالة، وتشجع بعض المؤسسات الصحية على استهلاك الفاكهة لتحسين مدة ونوعية النوم.
السبت 4 فبراير 2023 - 14:54 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<