الجمعة 22-11-2024
Tehran
13:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الساعة البيولوجية
لا تذهب إلى النوم بعد الطعام إلا بشرط.. ما هو؟
إذا كنت قد ذهبت إلى الفراش بعد العشاء مباشرة وواجهت مشكلة في النوم، فربما تساءلت عما إذا كانت هناك علاقة بين توقيت وجبتك ونومك السيئ.
السبت 11 مارس 2023 - 16:16 بتوقيت طهران
بـ"خطوة بسيطة".. يمكنك حل مشكلة النوم!
وجد خبراء أن العديد من الناس حول العالم يواجهون اضطرابات في النوم خلال أشهر الشتاء، التي يكون فيها اليوم قصيرا والجو غائما.
السبت 17 ديسمبر 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<