مشروبات ومأكولات مفيدة للجسم

تعرف على مشروبات طبيعية تمنع امتصاص الحديد وكم تبلغ نسبة ذلك؟

يعد الحديد مكونا رئيسيا للهيموجلوبين - وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أجزاء الجسم.