تحسين النظام الغذائي

برودة الأطراف قد تعني إصابتك بهذه الأمراض!

غالباً ما يؤدي الطقس البارد إلى تشنّج الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم، وهذا بدوره يسبب برودة اليدين والقدمين، وهو ما يمكن مكافحته بارتداء القفازات والجوارب وغيرها.