الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:12
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اليقظة
ما سر الاستيقاظ عند الفجر وفي الساعة الثالثة صباحا؟
يقول خبراء إنه إذا وجدت نفسك تستيقظ باستمرار أثناء الليل، وخاصة في نفس الوقت تقريبا، فهناك سبب وجيه لذلك.
السبت 14 سبتمبر 2024 - 21:12 بتوقيت طهران
أدوية لا يجب تناولها مع القهوة.. ما هي؟
تعرّف على أبرز الأدوية التي لا يجب تناولها مع القهوة. وينصح الخبراء بانتظار ساعة على الأقل قبل شربها.
الأربعاء 27 سبتمبر 2023 - 17:00 بتوقيت طهران
عادات يومية تفسد الساعة البيولوجية
الحياة العصرية تعني العيش بصورة بعيدة عن حياة أولئك الذين كانوا يسكنون الكهوف، وتبرمجت حياتهم على الاستيقاظ مع شروق الشمس والنوم مع غروبها.
الثلاثاء 9 أغسطس 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
أسباب تجعلك لا تفوّت وجبة الإفطار
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، فهي تعزز مستويات الطاقة واليقظة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة جيدة.
الأربعاء 16 مارس 2022 - 22:04 بتوقيت طهران
دراسة تؤكد تعلم كلمات جديدة أثناء النوم
توجد العديد من الأدلة على أن النوم يقوي الذكريات التي تتشكل أثناء اليقظة، ولكن دراسة جديدة وجدت أنه بإمكاننا أيضا معالجة المعلومات أثناء النوم.
الإثنين 4 فبراير 2019 - 13:29 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<