برنامج اليقظة

"أسلوب عصري" لخفض ضغط الدم بسرعة

توصلت دراسة إلى أن ممارسة اليقظة التي تهدئ العقل والجسم هي طريقة فعالة للغاية لفحص ضغط الدم.