سرعة المشي وطريقته

الكشف عن "العامل السري" لتحسين الصحة

بالرغم من أهمية المشي بشكل يومي، إلا أن سرعة المشي وطريقته، هي العامل السري لتحسين الصحة وحرق السعرات الحرارية، وفقا لدراسة جديدة.