الجمعة 04-04-2025
Tehran
15:33
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
اللياقة البدنية
فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد.. تعرف عليها
أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.
الإثنين 17 فبراير 2025 - 22:23 بتوقيت طهران
هذه الطرق تجعل مشيك اليومي أكثر فائدة
يعد المشي نشاطا بدنيا بسيطا، لكنه فعال في تحسين الصحة العامة، حيث أظهرت دراسات عدة أنه يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض، مثل القلب والسكري والسكتات الدماغية، وغيرها.
السبت 4 يناير 2025 - 19:40 بتوقيت طهران
الأسرار السبعة للعيش حتى سن المائة!
تعتبر الوراثة أو الأكل الصحي أو مجرد الحظ من بين العوامل التي يعتقد أنها وراء العيش حتى عيد ميلادك المائة.
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023 - 22:02 بتوقيت طهران
الكشف عن طريقة جديدة لتشخيص أمراض القلب
يمكن للنموذج الرياضي الذي ابتكره علماء جامعة ساراتوف الطبية الروسية، أن يخفض إلى النصف الأخطاء التي تحصل في تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية.
الأحد 20 أغسطس 2023 - 19:46 بتوقيت طهران
فريق التحدي الإيراني يحرز بطولة العالم
أحرز فريق تحدي اللياقة البدنية الإيراني بطولة العالم في لبنان.
الأحد 28 مايو 2023 - 22:21 بتوقيت طهران
ميداليات ملونة لإيران في بطولة "جنوب إفريقيا" للياقة البدنية
حصد أعضاء منتخب تحدي اللياقة البدنية الإيراني، ميداليات ملونة خلال المنافسات المختلفة ضمن بطولة "ارنولد كلاسيك" الدولية في جنوب إفريقيا.
الأحد 21 مايو 2023 - 22:14 بتوقيت طهران
الحل السهل والرئيس للاكتئاب!
خلصت دراسة جديدة إلى أن التمارين البدنية هي الدعامة الرئيسية في احتواء الاكتئاب والتخلص منه، مشيرة إلى أنها أفضل كثير من الأدوية أو استشارة الأطباء.
الأربعاء 1 مارس 2023 - 19:42 بتوقيت طهران
رونالدو يصف عودته ليونايتد بالكارثة والسبب..!
كشف تقرير صحفي بريطاني، أمس الأحد، عن صدور كتاب بعنوان "ميسي ضد رونالدو" في الشهر المقبل، يكشف بعض كواليس مسيرة صاروخ ماديرا (رونالدو).
الإثنين 31 أكتوبر 2022 - 21:29 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<