الحفاظ على الرشاقة

كيف يمكن تناول الباستا دون اكتساب الوزن؟

ترتبط غالباً فكرة تناول الباستا بزيادة الوزن، ما يدعو كل من يسعى إلى الحفاظ على الرشاقة إلى تجنبها قدر الإمكان، وإن كان من محبّيها.