تجويع الخلايا

هل تعلم أن جسمك يأكل نفسه يوميا؟.. 6 فوائد لـ"الالتهام الذاتي"

قد لا يعلم كثيرون أن أجسامنا مصممة لتأكل نفسها كل يوم فيما يعرف بصيام "الالتهام الذاتي" أو "الأكل الذاتي"، فماذا تعرف عن هذه العملية؟