مكافحة الاجهاد

مواد غذائية تخفف مستوى التوتر والاكتئاب

قال الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر.