التخلي عن الحلويات

ما هي نتائج التوقف التام عن تناول السكر؟

أعلنت يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماما.