الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
قوة العضلات
عصير طبيعي لمنحك القوة في التمارين!
يحرص الكثير من الرياضيين على الحصول على "مخفوق البروتين" قبل التوجه إلى النادي الرياضي، ليزيد من نشاطهم وقوة عضلاتهم أثناء التمرين، إلا أن دراسة جديدة وجدت بديلا صحيا قد يغنيك عن مثل تلك المشروبات.
السبت 28 يناير 2023 - 22:18 بتوقيت طهران
ما هو مفتاح نظام التمرين الأمثل؟
من الواضح أن التمرين مفيد لأجسامنا وأرواحنا، لكن التحدي المتمثل في معرفة نظام التمرين الأمثل – من حيث تكرار التمرين ومدته وتنوعه وما إلى ذلك – لا يزال يثير إعجاب العلماء.
الثلاثاء 23 أغسطس 2022 - 13:24 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<