الجمعة 22-11-2024
Tehran
21:59
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الصحة العقلية والجسدية
دراسة تكشف مفتاح الشعور بالشباب والحيوية
وجدت دراسة جديدة أن النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات في الليلة الواحدة يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أصغر سنا بسنوات عند الاستيقاظ.
الخميس 4 إبريل 2024 - 11:19 بتوقيت طهران
بعضها غير متوقع.. 12 خطوة رئيسية للوقاية من الخرف
رغم أن الخرف يصيب كبار السن بشكل رئيسي، إلا أنه جزء من الشيخوخة يمكن تجنبه. وفي الواقع، لدينا جميعا القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالخرف، بغض النظر عن العمر.
الجمعة 7 أكتوبر 2022 - 13:28 بتوقيت طهران
أعراض جسدية يمكن أن تكون ناجمة عن الإرهاق
يوصف الإرهاق بحالة التعب المفرط، وقد تؤثر على الصحة العقلية والجسدية على حد سواء.
الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<