الإثنين 17-11-2025
Tehran
22:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الكرز
فواكه تساعد على النوم العميق.. ما هي؟
كشف اخصائيو التغذية في الولايات المتحدة أن بعض أنواع الفاكهة تحتوي على هرمونات طبيعية ومعادن تساعد الجسم على النوم بعمق من خلال تنظيم الساعة البيولوجية (Circadian rhythm) وإصلاح الخلايا أثناء الليل.
الثلاثاء 7 أكتوبر 2025 - 19:33 بتوقيت طهران
كل ما يهمك معرفته عن فوائد الكرز الصحية
يشتهر الكرز بقيمته الغذائية الاستثنائية، إذ يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وسواء أاسْتُهْلِك طازجًا أم مجففًا أم حتى دمجه في أطباق مختلفة.
الأربعاء 14 أغسطس 2024 - 22:00 بتوقيت طهران
أطعمة خلال النهار تمنع النوم ليلا.. ما هي؟
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أثناء الليل، فقد يكون من المفيد التفكير في ما تأكله أثناء النهار.
السبت 2 سبتمبر 2023 - 21:03 بتوقيت طهران
هذه الفواكه تعزز كفاءة النوم.. ما هي؟
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة.
الثلاثاء 7 فبراير 2023 - 20:23 بتوقيت طهران
بالصور من إيران.. أجواء الخريف في أردبيل
إن وجود العديد من بساتين الكرز في قلب مدينة "هير" الواقعة على بعد 23 كيلومترًا جنوب مدينة أردبيل، والقرى المحيطة بها قد تعطي هذه المدينة طابعًا جميلًا بحيث لُقبت بـ " مدينة أزهار الكرز ".
الأربعاء 30 نوفمبر 2022 - 21:42 بتوقيت طهران
بالصور من إيران.. مهرجان أوشنويه للكرز
أقيم مهرجان أوشنويه الخامس للكرز لمدة ثلاثة أيام (23-25 يونيو 2022) في أوشنويه شمال غرب إيران، بمشاركة مسؤولين ومستثمرين ومنتجين وسائحين وحشد من الجماهير وباجراء موسيقى تقليدية وإقامة معرض من الصناعات اليدوية المحلية.
الأحد 26 يونيو 2022 - 16:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<