الجمعة 22-11-2024
Tehran
14:18
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التغلب على الحرارة
أفضل الأطعمة للتغلب على الحرارة.. ما هي؟
مع انطلاق الموسم الأكثر سخونة في العام وتسجيل درجات حرارة قياسية، يشدد الخبراء على ضرورة الحفاظ على الترطيب لحماية أنفسنا من الجفاف وما ينتج عن الحرارة من مشكلات صحية.
السبت 22 يونيو 2024 - 22:22 بتوقيت طهران
10 نصائح للتغلب على مشكلة النوم في الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في معظم أنحاء نصف الأرض الشمالي، يصارع الكثير من الناس التحدي المتمثل في الحصول على نوم جيد خلال الليل.
الأحد 19 يونيو 2022 - 10:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<