تحسين نوعية النوم

احذر.. هذه الأطعمة تسبب الصداع!

كشفت الدكتورة شاي داتا، أخصائية طب الأعصاب، أن الامتناع عن تناول الجبنة والشوكولاتة يساعد على التخلص من الصداع.