الأحد 19-05-2024
Tehran
07:47
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
المعجنات
هل هناك علاقة بين الخبز والوزن الزائد؟
يعتقد الكثيرون منا أن التخلي عن الخبز سيساعد على إنقاص الوزن، لكن أطباء أكدوا أن هذا الاعتقاد خاطئ.
السبت 16 مارس 2024 - 22:50 بتوقيت طهران
نظام غذائي لإنقاص الوزن دون الحاجة للحمية!
أكدت خبيرة تغذية روسية، اليوم الاحد، أن بإمكان الإنسان إنقاص وزنه من دون الحاجة إلى تقليل وجباتها اليومية أو كمياتها، بي يكفي الابتعاد عن بعض الأطعمة لتجنب السمنة.
الأحد 25 ديسمبر 2022 - 22:29 بتوقيت طهران
هل تعلم ما هو سر عشقنا للحلويات؟
غالبا ما تعتبر الرغبة بتناول الحلويات من العادات السيئة. ولكن الرغبة بتناول أطعمة معينة غالبا ما يمليها الجسم، بسبب نقص بعض العناصر الغذائية. ماذا ينقص الجسم عندما نشتهي الحلويات؟.
السبت 24 ديسمبر 2022 - 19:26 بتوقيت طهران
نصائح قد تخفف عليك مشاق تخفيف الوزن
في معظم الأوقات، يحاول الناس فقدان الوزن وتغيير النظام الغذائي، لكننا قد نفشل بسبب نهجنا.
الإثنين 21 نوفمبر 2022 - 22:20 بتوقيت طهران
أطعمة لا تتناولها أبدا في وجبة العشاء
عندما يحين وقت وجبة العشاء، فإن الإنسان يكون على وشك الخلود إلى النوم، ولهذا، ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن عدة أطعمة، نظرا إلى تأثيرها السلبي على الراحة الليلية وزيادة الوزن.
الخميس 15 سبتمبر 2022 - 21:41 بتوقيت طهران
إرشادات غذائية للتمتع بصحة جيدة خلال عيد الفطر
مع استقبال اليوم الأول لعيد الفطر المبارك، يسرف الكثيرون بتناول أصناف متعددة من الأطعمة ذات المحتوى العالي من السعرات الحرارية، مثل الحلويات والأطعمة الدسمة والمعجنات، مما يحدث اضطراباً في الجهاز الهضمي.
السبت 30 إبريل 2022 - 20:42 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<