الإثنين 25-11-2024
Tehran
22:29
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
عملية التنفس
ما الأسباب وراء ازدياد ضربات القلب في الصباح؟
يشعر البعض عند استيقاظهم من النوم بزيادة معدل ضربات القلب يصاحبها اضطراب في عملية التنفس، وأحياناً تستمر هذه الحالة حتى الظهر، فما السبب؟.
الإثنين 26 يونيو 2023 - 07:42 بتوقيت طهران
نصائح لممارسة الجري بطريقة صحيحة
من المهم اتخاذ الوضعية المثالية والمناسبة للجري للتمكّن من الجري بطريقة صحيحة، والتي تكون من خلال اتخاذ الجذع وضعيةً مستقيمةً والامتناع عن الانحناء من منطقة الخصر أثناء الجري.
الخميس 28 إبريل 2022 - 11:40 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<